الأرشيف فى شهر: أكتوبر 2014

كلمات أغنية ما تحكي - وائل كفوري Wael Kfoury "Ma Te7ki" Song Lyrics translated

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
-ما تحكي-</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
كل شي رسمتلك احلام بلحظة محيتيها</div>
<div style="text-align: center;">
    You erased all the dreams I drew for you in a moment</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    كل شي كتبتلك كلام ولا كلمة فهمتيها</div>
<div style="text-align: center;">
    You didn't understand every (love) note I wrote for you</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    كل اللحظات الحنونة</div>
<div style="text-align: center;">
    All these tender times</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    حبي عاطفتي وجنوني</div>
<div style="text-align: center;">
    My love, my feelings and my craziness</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    جيتي اليوم قبال عيوني انتي حرقتيها</div>
<div style="text-align: center;">
    You burnt them all today as you passed infront of my eyes</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    ما تحكي</div>
<div style="text-align: center;">
    Do not speak</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    شو بدك تحكي</div>
<div style="text-align: center;">
    Whatever you want to speak</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    وتزيدي بقلبي وجعي</div>
<div style="text-align: center;">
    And increase the pain in my heart</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    يا جايي من قلب الكذبة</div>
<div style="text-align: center;">
    You, who came from a lie</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    مطرح ما كنتي ارجعي</div>
<div style="text-align: center;">
    Go back to where you came from</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    كل شي عديت الايام يللي غبتيها</div>
<div style="text-align: center;">
    (All the numbers) I counted the days of your absence</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    كل شي في ليالي ما نام ناديتك فيها</div>
<div style="text-align: center;">
    (All the nights) I called you when I couldn't sleep</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    كل الاشواق اللي فيي</div>
<div style="text-align: center;">
    All the cravings in me</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    اللهفة الاخلاص الحنية</div>
<div style="text-align: center;">
    The excitements, the faith, the affections</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    حتى الفرحة اللي بعينيي مني سرقتيها</div>
<div style="text-align: center;">
    You even stole the happiness in my eyes</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    ما تحكي</div>
<div style="text-align: center;">
    Do not speak</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    شو بدك تحكي</div>
<div style="text-align: center;">
    Whatever you want to speak</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    وتزيدي بقلبي وجعي</div>
<div style="text-align: center;">
    And increase the pain in my heart</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    يا جايي من قلب الكذبة</div>
<div style="text-align: center;">
    You, who came from a lie</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
    مطرح ما كنتي ارجعي</div>
<div style="text-align: center;">
    Go back to where you came from</div>
<br />
Note:You can't translate every Arabic sentence EXACTLY the same in English<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
================</div>
<div style="text-align: center;">
========</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
This is how the song is said in English (Arabic into English as in transliteration)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kel shi rsamtelik a7lam bla7za m7aytiha<br />
kel shi ktabtelik kalam wala kelmi fehmtiha<br />
kel el la7zat el 7anouni<br />
7obi 3atefti w jnouni<br />
jity el youm 2bal 3youni enti 7ara2tiha<br />
<br />
ma te7ki sho badik te7ki we tzidi bi albi waja3i<br />
ya jayi men 2alb l kezbi matra7 ma kenti rja3i ya leil ya leil ya leil<br />
<br />
kel shi 3adait el ayam yalli ghebtiha<br />
kel shi fi layali ma nam nadaytik fiha<br />
kel l ashwa2 elli fiyi<br />
el  lahfe el ekhlas el 7enniye<br />
7atta el far7a elli b3ayni meni sra2tiha<br />
<br />
ma te7ki sho badik te7ki we tzidi we tzidi bi albi waja3i<br />
ya jayi men 2alb l kezbi matra7 ma kenti rja3i       </div>
</div>

كلمات أغنية ما تحكي - وائل كفوري Wael Kfoury "Ma Te7ki" Song Lyrics translated

-ما تحكي- كل شي رسمتلك احلام بلحظة محيتيها You erased all the dreams I drew for you in a moment كل شي كتبتلك كلام ولا كل...

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أحدث مجموعة من رسومات واشكال مناكير زرقاء - وضع طلاء الاظافر ذات اللون الازرق

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<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
تحتار البنات في ايجاد طريقة جميلة تضع بها المناكير اي طلاء الاظافر عندما ترتدي الملابس الملونة حيث انه هناك طرق ورسومات مختلفة يمكن تنفيذها ورسمها وتكون مناسبة لها لتزيدها جمالا. </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
نقدم لكم احدث و اجمل مجموعة من الرسومات وطرق وضع طلاء الاظافر الخاصة بالملابس الزرقاء :</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
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<br />
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<br />
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<br /></div>
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<br />
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<br />
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<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<span style="color: white;">صور مناكير ازرق صور رسم منكير زرقاء طلاء اظافر ازرق رسومات الوان زخارف</span></div>
<div>
<br /></div>
</div>

أحدث مجموعة من رسومات واشكال مناكير زرقاء - وضع طلاء الاظافر ذات اللون الازرق

تحتار البنات في ايجاد طريقة جميلة تضع بها المناكير اي طلاء الاظافر عندما ترتدي الملابس الملونة حيث انه هناك طرق ورسومات مختلفة يمكن تنفي...

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مجموعة من اجمل طرق رسم المناكير أو طلاء الاظافر ذات الالوان الزهري و البرتقالي

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
 تعشق النساء و البنات من مختلف الفئات العمرية طلاء اظافرهم بمختلف الالوان حيث يتساوى اهتمامهم بموضة الملابس مع موضة تسريحات الشعر و طرق وضع المناكير او ما يعرف طلاء الاظافر.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
 نقدم لك صور لاحدث طرق وضع المناكير ونخصصها للالوان الزهرية و البرتقالية:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeNijjUqE7uE_3sdKVcHB_mhlBtY8S6tSUvLQUP_eacxBP-V3au7HkN4eVAFFufNTKRN-uYEXU7X4dmdpvOe6G9jZKRm0fyEyMhPj5yK2Gw-bKUWOwHiKLe9-kuviVZNryBBrwuGQ6ko4D/s1600/1.jpg" width="320" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOV2XTGHqdd2UWygpoN8F47DDKiAtxYjgslBsPHtGqczw9cnWoZbdLkf4hJjF80_Yeh1l_rl2V84r80J_RWefJqoM7cnTVvgXd-QzCjiRWP277yr__8T_tA2rxqWeOYCPjL6yRVnyz3PFk/s1600/4.jpg" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg65GciXE06HgPXyGgNO6JiRvjZgYen7FO8hBVMDjGskEQqXS8qJRVV-9KKh_RlUrRNQJmEKtx0ExhSmM0nzTekeG0qOKWikLvLmUtU8oFrncHgL4tNf7Jf-VqY8XBLuWv4FN7F1z8kzyhI/s1600/8.jpg" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNOEtdPQhd6a8__E_9YN5heeqDgm7sF2Y4o2hIos5GKHaKo6k3efkqDE1tTScTuq6ctexw5ci5z2Y4lSocgh9Rd0AYGuN0cevsbK9aF4hhwwIYrUBQHWjNaOpAV0zs9lQmwxoB8_gRncVV/s1600/5.jpg" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2mxytaRTzHBb_GjT_57YeDFwLN6ujHctLRz95R2cPzBhxk6VFDqo271EJ-tD6-dQXGqu6WGB7gmpUVt0gssBtolfyxpgnh1j-_bhZASBgSv45641iS463j-TUURzT4g7a11_0yKDu9e7/s1600/2.jpg" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdHmO8SCtfo3B9avTF0Pnvnq05K8IL0pOJ72rv8abzQQSvpadNgaMFQ_xptxyYRaKqJMLZ6cHhMfwhQa6ZnEhby_P4MxdoR7MGjA3TjXlmU5D0DcS_yf_OIvZcltuy04lOTCihr5_0UN_j/s1600/9.jpg" width="320" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiALCc_wiHcIbOPWGeFssV1chPZoR5h3ZzK3qpCTYcWpZxXvxhOabvzFrVZyDhemzI2tIJ346wUu_6xFwoeJPlYAQSOYGB4gXLaSu7g8exyAAAKqVJo43U_czMDlsFI0aeWHEE13jzPLQNx/s1600/3.jpg" width="320" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIpqwa2PPqma85qmsN-b4TDw13pYLyNuvWSqVEXHIQ_bfWbUT8r2INQ4xqfBc4OKzlu0vJYYVuh6NPe313oeGEKCRZ3lxKGt_MTV2pp_HgJYxUIPnjcpQ_y19f_iolS9itczssOjiZNTtI/s1600/10.jpg" width="320" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihU9eO8-i0LCAW2Xs5FmFc2LNxZ14QZL0eaUsju1EEMLzeWZ6v-MfYtgviuGfvEXOCJUiKyS9WZU4v5BO9vHn1dHCIwBNTjV3xPYeE0JCjU0b74Gs_sR-ItcSJStR2K7T55gsKxrO2IRpZ/s1600/7.jpg" width="240" /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
</div>

مجموعة من اجمل طرق رسم المناكير أو طلاء الاظافر ذات الالوان الزهري و البرتقالي

تعشق النساء و البنات من مختلف الفئات العمرية طلاء اظافرهم بمختلف الالوان حيث يتساوى اهتمامهم بموضة الملابس مع موضة تسريحات الشعر و طرق ...

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أسباب الاصابة بالإمساك وطرق العلاج بالطعام و الاعشاب والادوية

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
الإمساك: أسبابه و علاجه Constipation: Reasons and Treatment</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyzWgA7D5v2D_dFc2HZq-_0LqJzL3O_R5SBPOUw87FElWnYsEgJX4Y8XduTDv1N8jSyDa1UJS182lzr3SK5OpktAaLlDnjGKORkGPHcmnU5jilAh9Lt3QmjfvR1Z8XGJeXlDiY1HbQkror/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="213" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">الامساك</td></tr>
</tbody></table>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
يعاني معظم الناس من الامساك وأكثرهم النساء الحوامل . إنّ الامساك هو عبارة عن إضطراب يصيب الجهاز الهضمي مصحوب بمضايقة وانزعاج عند دخول الحمام الذي يؤدي في كثير من الاحيان الى البواسير .</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<u><b>اما العوامل المسببة للامساك هي التالية:</b></u></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*عدم وجود نسبة كافية من الماء في الخروج/ البراز وهذا ينتج احيانا بسبب التعرق الزائد اثناء الصيف او المرض.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*عدم تناول الاطعمة الغنية بالالياف. مثال: اللحوم والبيض والفواكه والخضروات والحبوب .</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*ممكن لبعض الادوية ان تكون سبب في الامساك ك: ادوية الضغط ومضادات الحموضة وادوية الاكتئاب والحديد ومدرات البول ومضادات التشنج.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*خلال فترات الحمل قد تصاب المرأة الحامل بالامساك جراء تغير الهرمونات او جراء ضغط الرحم على الامعاء .</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*تغير النظام الغذائي قد يؤدي الى الامساك من جراء السفر او تغير الروتين اليومي .</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<b><u>علاج الامساك بالطعام المناسب:</u></b></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
يوجد عدة اطعمة تلعب دور الملين والمسهل للمعدة فلذلك يجب اتباع نظام غذائي مناسب غني بالالياف لمعالجة الامساك ك:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
الفواكه: (التفاح_الخوخ_التوت_البرتقال)</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
الخضروات: (البروكلي_الملفوف_الجزر _القرنبيط_السبانخ_الكوسة)</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
الخبز والحبوب: (اللوبيا_الفاصوليا البيضاء_دقيق الشوفان)</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<b><u>علاج الامساك بالاعشاب:</u></b></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
يمكن استخدام من الاعشاب التالية التي تساعد في التخلص من النفخة و الامساك: اليانسون و البابونج و الكزبرة و الحلبة والكمون و الشبث و ايضا الاستعانة بماء الزهر الذي يتم انتاجه من اشجار البرتقال.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
كما أن هناك بعض الملينات وتوصف لاشخاص يعانون من الامساك المزمن:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*ملينات تحتوي على الالياف تؤخذ مع الماء وظيفتها تليين البراز وغالبا ما توصف بعد الولادة او بعد المليات الجراحية.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*ملينات تحتوي على الفينول تسبب التقلصات المساعدة لدخول الحمام.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*ملينات المحاليل المالحة</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
كما يجب شرب كمية جيدة من السوائل </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ويتوفر مجموعة من الادوية لعلاج الامساك يمكن تناولها بعد مراجعة الطبيب.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<span style="color: white;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<span style="color: white;">asbab l emsak w 3elagoh. emsak l me3dah wl am3aa2 w 3elag bl ta3aam adweyat el emsaak  اسماء ادوية الامساك</span></div>
</div>

أسباب الاصابة بالإمساك وطرق العلاج بالطعام و الاعشاب والادوية

الإمساك: أسبابه و علاجه Constipation: Reasons and Treatment الامساك يعاني معظم الناس من الامساك وأكثرهم النساء الحوامل . إنّ الامس...

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طريقة تحضير أرز بحليب على الطريقة اللبنانية Roz B7aleeb

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
كيفية تحضير ارز بحليب </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJ64ODqYbRwDS6yQWVjgSZCIx74FYiwAMbMJFSWfRu0DH8x1ujzk_nArKZV1W1DPa68lsYjFAkCyL0c7x_sLGeTBw2IvcXTQGipgLpHsO21QPayDOGQQFFGTn6F3xm_uf3MZzx7ASWrR-/s1600/%D8%A7%D8%B1%D8%B2+%D8%A8%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">أرز بحليب</td></tr>
</tbody></table>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
عدد الحصص 4 اشخاص</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
المقادير: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
حليب 2/1ليتر </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ارز مصري 90غ</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ماء لسلق الارز 300غ </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
سكر125غ</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ماء الزهر 5غ </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ماء الورد 10غ </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
مستكة رشة </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
زهر الليمون 10غ</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
*طريقة التحضير </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
يغسل الارز ويسلق حتى ثلاث ارباع النضج يرفع عن النار ويصفى </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
يوضع الحليب على النار ويضاف الارز المسلوق فوقه ويحرك حتى النضج يضاف السكر والمستكة الناعمة وماء الزهر والورد </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
تسكب في كاسات ووتترك لتبرد </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
تزين بزهر اليمون وتقدم</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
بالصحة و العافية <span style="color: white;">roz b7aleeb bhaleb aroz</span>  <span style="color: white;">rice pudding recipe</span></div>
</div>

طريقة تحضير أرز بحليب على الطريقة اللبنانية Roz B7aleeb

كيفية تحضير ارز بحليب أرز بحليب عدد الحصص 4 اشخاص المقادير: حليب 2/1ليتر ارز مصري 90غ ماء لسلق الارز 300غ ...

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Amount of Carbohydrates in Food / Apports en calories et glucides

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: left;">Many foods are sources of carbohydrates, an essential nutrient, and these foods can be classified into high, medium, or low group according to their carbohydrate content.</span></div>
<div style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnsq-6tcDK5KBBEP_geeYllw87SjppQ_l-45heYyNPOKtMRSvxD-lCoTPVpAn9FigVYBrf5WKNd2tyh4sHuxlUdUSOZBqpDC2t1h0IPzoMhyphenhyphenwezMLASLJddaCcV3rZ0LJg-5gVeEXhUUQH/s1600/food-carbohydrates.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Carbohydrates in food</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Most grain products are rich in carbohydrates, so they belong in the high group. Rice, for instance, is composed of 81 % carbohydrate. Both bread and doughnuts contain 50 %.<br />
<br />
Vegetables belong in the medium group. Carrots for example, are composed of 10 % carbohydrate, and onions contain 9%. Fruits are also in the medium group. Apples, for instance, are made up of 13.5 % carbohydrate, and grapes contain 9 %.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
There are two categories of food in the low group. Shellfish and Diary products. Shrimp and crab are examples for the shellfish category. Shrimps have only 0.5 % carbohydrate, and crab has 1 %. Milk, a member of the dairy products category, contains 4.5% carbohydrate. Butter, another dairy product, has only 0.8 %.  Carbohydrates can be obtained in different quantities from a wide variety of foods.
<br />
<br />
<div class="red1 red2">
Cliquez sur la colonne désirée de la première ligne
 (au choix entre : aliments, calories, glucides, protides, lipides) pour
 trier le tableau. (Apports en calories et glucides)</div>
<div class="red1 red2">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="2" cellspacing="0" class="a13black tablesorter" id="apportscgpl" style="text-align: center; width: 100%px;">
<thead>
<tr>
<th align="center" bgcolor="#BBFFBB" class="red1 header" valign="top" width="55%">Aliments (100 grammes ou 100 ml)</th>
<th align="center" bgcolor="#C6ECFF" class="red1 header" valign="top" width="15%">Calories (kcal)</th>
<th align="center" bgcolor="#FFD7FF" class="red1 header" valign="top" width="10%">Glucides (g)</th>
<th align="center" bgcolor="#FFBBDD" class="red1 header" valign="top" width="10%">Protides (g)</th>
<th align="center" bgcolor="#E6CCFF" class="red1 header" valign="top" width="10%">Lipides (g)</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Abricot au sirop</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">108</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Abricot en boîte de conserve</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">88</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Abricot frais</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">50</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Abricot sec</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">200</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">39</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Acras de morue</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">193</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">After Eight</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">414</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">72</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">13</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Agneau sauté</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">238</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">17</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ail</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">149</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">33</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ail en poudre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">332,3</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">72,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ail frais</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">133</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ailloli</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">704</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">76</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Airelle en boîte de conserve</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">126</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">30</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Airelle fraîche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Algue marine</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">239</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">42</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Alose crue</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">197</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">14</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Alose grillée au four</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">252</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">18</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Aloyau de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">266</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">22</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Aloyau de veau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">175</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Amandes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">575</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">54</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Amandes blanchies séchées</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">586</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">18,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">52,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Amandes séchées</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">589</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">20,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">52</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Amandine (en boulangerie)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">411</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">41</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">24</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Amuse gueule à base de maïs</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">507</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">56</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">27</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ananas au sirop</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">65</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ananas frais</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">48</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Anchois à l'huile</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">160</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Anchois en boîte de conserve</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">160</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">13</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Anchois frais</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">129</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">14</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Andouillette</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">235</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">18</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Aneth fraîche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">43</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Aneth séchée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">253</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">55,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Anguille cuite au four</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">230</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Anguille fumée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">328</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">28</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Apericubes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">160</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Araignée de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">200</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Araignée de mer</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">95</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Arôme de vanille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">56</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">14,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Arôme de vanille (alcoolisé)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">237</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Artichaut cuit</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Asperge cuite</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Asperge en boîte de conserve</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Asperges</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Aubergine crue</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Aubergine cuite</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Autruche en steak</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">106</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Avocat</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">208</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">19</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Avocat aux crevettes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">97</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Avocat nature</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">138</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Baba au rhum Chantilly</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">183</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">34</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Babybel</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">353</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">29</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">25</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bacon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">270</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">22</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bacon (tranche)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">54</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,04</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bacon fumé cuit</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">132</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Baguette de pain</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">271</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">56</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Baguette viennoise</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">207</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">42</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Banana split</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">206</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Banane</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">100</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">22,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Banane fraîche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">89</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Banane séchée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">292</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">66</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bar (poisson)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">91</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bar loup</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">98</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Barbue (poisson)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">118</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Barre chocolatée en biscuit</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">498</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">63</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">25</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Barre chocolatée enrobée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">456</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">66</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">19</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Barre minceur diététique</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">357</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">46</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bas carré de veau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">173</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Basilic</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Basilic (fines herbes)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">251</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">61</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">14,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Basilic frais</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Batavia assaisonnée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">116</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Batavia nature</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Baudroie (ou lotte) cuit vapeur</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">79</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bavette de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">200</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Beaufort</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">401</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">33</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Beignet à la confiture</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">335</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">47</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">14</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Betterave rouge crue</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">41</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Betterave rouge cuite</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">42</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bettes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Beurre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">741</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">82</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Beurre allégé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">401</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">41</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Beurre demi sel</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">740</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">82</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Biche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">116</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">33</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bière blonde (33 cl)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">146</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,07</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bière ordinaire</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">33</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bière ordinaire (100 ml)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">38</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bière pression (100 ml)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">57</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bière sans alcool (100 ml)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">42</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bifteck boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">174</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bifteck cheval</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">123</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bifteck grillé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">148</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Big Mac (McDonald's), 219 grammes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">493</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">39</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">26</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">24</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bigorneau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">135</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">26</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Biscotte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">392</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">79</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Biscuit au chocolat</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">493</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">60</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">24</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Biscuit sablé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">457</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">75</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Biscuit sec</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">429</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">70</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bison</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">110</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">35</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bisque de homard (100 ml)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Blanc de poulet avec peau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">216</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">16</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Blanc de poulet sans peau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">115</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Blanc d'oeuf frais, cru</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">50</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Blanc d'oeuf normal</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">46</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Blanquette de veau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">160</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Blettes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bleu d'Auvergne</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">398</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">34</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Blinis</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">323</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">35</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">17</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Boeuf Bourguignon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">114</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Boeuf braisé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">232</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">31</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Boisson au chocolat (100 ml)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">388</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">80</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bonbon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">396</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">99</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Boudin blanc</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">291</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">27</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Boudin noir</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">344</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">33</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bouillabaisse</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">99</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bouillon de cube</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">180</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bouillon de légumes (100 ml)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">215</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">54</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bouillon de volaille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">307</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">65,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bounty noix de coco</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">470</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">57</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">26</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Boursault</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">355</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">31</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">22</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Boursin ail et fines herbes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">414</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">42</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Boursin allégé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">186</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Brandade de morue</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">299</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">31</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">16</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Bretzel</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">361</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">74</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Brochet</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">93</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cabillaud</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">74</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cacahuètes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">576</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">44</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Café filtre (1 tasse)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">4,3</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,74</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,01</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Café nescafe (1 tasse)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Caille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">115</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cake</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">413</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">54,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">18,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Calmar frit</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">167</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">6,62</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8,36</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Calmar nature</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">92</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Camembert ( portion 50 g)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">149,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8,75</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12,35</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Camenbert</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">299</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">24,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Canard rôti</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">196</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cannelle</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">261,3</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">79,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Câpres en boîte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cardamome</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">311,3</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">68,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Carotte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">40</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Carpe</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">110</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Carrelet (poisson)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">65</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cassis</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">54</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Caviar</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">330</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">30</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">20</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Celeri feuille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Celeri racine</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">44</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cereales nature</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">489</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">65</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">22</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cerfeuil</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">236,6</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">49</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cerises</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">68</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cervelle d'agneau poelée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">228</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">14,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">18,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chair à saucisse</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">421</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">38</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Champagne</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">60</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Champignons</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Charlotte (gâteau)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">306</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">34</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chataigne fraîche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">200</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">42</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cheval rôti</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">142</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chocapic</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">375</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">75,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chocolat à croquer</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">500</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">64</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">24</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chocolat au lait</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">550</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">55</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">34</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chocolat en poudre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">400</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">86</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chou cru</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chou cuit</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">41</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Choucroute</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Chou-fleur</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">30</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Choux de bruxelles</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">55</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ciboulette crue</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">30</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ciboulette lyophilisée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">311</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">64,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Citron jaune</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">34</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">6,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Citron vert</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">31</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Citrouille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">31</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Clous de girofle</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">322,7</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">61</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">20</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Coca-cola (1 canette 33 cl)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">147,87</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">35,16</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Coeur de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">140</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Coing</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">58</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">14</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Colin (merlu)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">91</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Concombre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cône glacé écrémé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">377</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">77,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Confiture</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">270</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">66</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Congre (poisson)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">110</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Coquille st-jacques</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">92</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Corn flakes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">368</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">76</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cornichon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cote d'agneau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">242</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">18</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cote de boeuf rôtie</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">199</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Côtelette de porc</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">319</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">25,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Courgettes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">33</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">6,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Couscous</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">120</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Crabe (chair)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">108</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Crème chantilly</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">316</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">32,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Crème d'asperges (soupe)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">178</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">21,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Crème fraîche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">282</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">28</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cresson</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Crevettes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">105</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Croissant</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">348</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">48</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cuisse poulet rôti</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">169</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cuisses de grenouille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">69</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Cumin</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">333</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">49,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">14,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Curry</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">325</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">58</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">13,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Daiquiri</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">185</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,06</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Dattes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">315</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">75</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Dorade</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">91</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Eau minérale</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Echalote</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">75</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Echalotes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">72</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">16,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Echalotes lyophilisées</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">348</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">80,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Eclair (gâteau)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">239</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">13,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ecrevisse</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">64</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">14</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Endives</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Epaule d'agneau rôtie</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">168</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ephynal roche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Epinard</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">27</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Escalope de dinde</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">116</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Escalope de veau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">139</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Escargot</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">75</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Espadon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">132</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Estragon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">295,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">50</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Esturgeon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">115</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Evian</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Extrait de vanille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">288</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">12,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Faisan</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">108</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Farine de blé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">384</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">85</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Faux-filet</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">148</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fenouil</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Feuille de coriandre séchée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">278,9</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">52</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Feuilles de laurier (émietées)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">313,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">75</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Feve seche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">345</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">60</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Figues</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">84</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Figues seches</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">257</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">62</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Filet de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">143</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fletan</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">125</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Flocons d'avoine</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">371</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">67</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Foie de veau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">138</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Foie gras</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">477</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">45</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fraises</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">37</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Framboise</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">43</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Frites</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">318</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">36,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">17</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage blanc 0mg</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">56</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage blanc 20mg</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">113</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage brie</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">271</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage cantal</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">385</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">5,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">30</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage cheddar</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">395</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">31,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage de chevre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">320</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">20</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage de chevre (de 50 grammes)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">160</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage de mozzarella</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">271</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">20,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage gouda</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">347</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">26,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fromage munster</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">320</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">24</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fruits au sirop</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">103</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Fruits secs melangés</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">335</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">78</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Germe de blé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">387</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">48,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">29</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Gigot de mouton rôti</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">214</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">14</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Gin</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">255</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Gin and tonic</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">171</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Gingembre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">347</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">70,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Glace à la vanille (1 boule = 30 g)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">186</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Glace au chocolat</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">200</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Glace au citron</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">125</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">31</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Goujon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">68</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Goyave</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">53</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Graines d'anis</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">337,3</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">50</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Graines de coriandre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">297,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">55</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">17,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Graines de cumin</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">374,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">44</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">22,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Graines de fenouil</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">344,9</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">52,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">15,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">14,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Graines de pavots</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">533</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">23,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">44,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Groseilles</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">46</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">9,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Gruyère</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">430</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">30,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">33,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Haddock</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">101</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Haddock fumé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">95</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Hareng</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">212</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Hareng fumé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">215</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">14</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Haricots blancs</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">128</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Haricots rouges</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">328</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">58</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Haricots secs</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">337</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">60</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Haricots verts</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">35</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Homard</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">94</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Huile de colza</td>
<td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">900</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td>
<td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">100</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Huile de germe de blé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">900</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">100</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Huile de noix</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">900</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">100</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Huile de soja</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">900</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">100</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Huile de tournesol</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">900</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">100</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Huile d'olive</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">900</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">100</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Huîtres</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">73</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jambon de dinde</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">123</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jambon maigre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">112</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jambon ordinaire</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">170</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jaune d'oeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">358</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">30,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus d'ananas</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">57</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">13,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus de carotte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">41</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">9,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus de citron</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,06</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus de legume cocktail</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">19,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus de pamplemousse</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">39</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">9,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus de pomme</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">49</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus de raisin</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">66</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus de tomate</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,04</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Jus d'orange</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">51</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">12,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Kaki</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">81</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ketchup</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">102</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Kiwi</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">46</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lait de soja</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">49</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lait demi-écrémé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">43</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lait écrémé liquide</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">35</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lait écrémé poudre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">358</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">52</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">35</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lait entier liquide</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">63</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Laitue</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Langouste</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">98</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Langue de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">229</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">17</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lapin chasseur</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">139</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lapin cuit en civet</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">139</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Laroscorbine effervescente</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lentilles cuites</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">115</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Levure de bière</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">381</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">32</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">49</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lièvre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">98</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Limande</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">76</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Liqueur</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">574</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">78</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Lotte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">86</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Macaronis cuits</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">140</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">29</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Mais (grains)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">360</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">74</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Mandarine</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">41</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">9,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Mangue</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">64</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Maquereau (filets)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">184</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Maquereau à la poele</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">224</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">16</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Maquereau en boîte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">151</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Margarine dure</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">34</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,04</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,04</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Margarine en boîte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">34</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Marjolaine séchée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">271,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">60,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Marrons grillés</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">362</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">72</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Martini</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">156</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Mayonnaise</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">99</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,37</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,15</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Melon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">37</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Merlan filet nature</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">90</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Merlan frit</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">134</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Miel</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">312</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">77</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Milo</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">399</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">86,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Mortadelle</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">263</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Moules nature</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">76</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Moules preparées</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">146</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Moutarde</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">105</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">5,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Muesli fruits</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">371</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">60</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Mures</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">57</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">12,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Myrtilles</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">80</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">15,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Navet</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">31</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Nectarine</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">59</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Noisette</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">566</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">14</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">50</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Noix de coco</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">362</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">34</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Noix de muscade</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">524,7</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">49,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">36,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Oeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">149</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Oeuf au plat</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">199</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Oeuf brouillé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">166</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Oeuf dur</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">155</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Oeuf poché</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">149</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Oignon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">43</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Oignon en poudre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">346,7</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">80,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Olive verte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">193</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Omelette</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">152</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Onglet</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">182</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Orange</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">50</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Origan</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">305,9</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">64,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Oseille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pain au raisin</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">262</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">52</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pain blanc</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">255</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">55</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pain complet</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">240</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">50</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pain de seigle</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">241</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">51</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pain d'épice</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">385</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">72</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pain grille</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">355</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">72,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pamplemousse</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">40</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Papaye</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">44</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Paprika</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">289</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">55,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">14,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">13</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Parmesan</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">390</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">36</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">26</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pâté d'amandes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">462</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">44</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">11,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">26</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pâté de foie</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">454</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">14</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">42</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pâtes (pesees crues)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">361</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">75</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pâtes (pesees cuites)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">140</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">29</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pâtes au gluten</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">348</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">62</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pavé de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">173</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pêche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">49</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pêche au sirop</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">88</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Perche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">105</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Perrier</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Persil</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">54</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Persil séché</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">276</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">51,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Petit suisse</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">191</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Petits pois</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">90</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">15</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pieuvre, poulpe</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">84</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">14,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Piment en poudre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">314</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">54,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">16,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pissenlit</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">48</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pizza calzone</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">269</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">38</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pizza jambon-fromage</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">254</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">36</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poire</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">53</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poireau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">41</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poires au sirop léger</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">72</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poires au sirop sucrée</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">108</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">26</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pois chiche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">364</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">61</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poivre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,07</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poivre blanc</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">296</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">68,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poivre de Jamaïque</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">262,6</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">72</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poivre noir</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">255</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">64,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poivre rouge (ou de Cayenne)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">318</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">56,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">17,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Poivron</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pomme</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">58</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">13,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pomme de terre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">65</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">14</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pop corn (maïs)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">360</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">80</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Praire (crustacé)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">120</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Prune</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">53</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Pruneau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">295</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">70</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Punch</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">230</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">18,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Radis</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Ragoût de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">171</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">28</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Raie</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">93</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Raisin</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">74</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Raisins secs</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">296</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">78,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Rhum</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Rillettes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">601</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">57</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Riz blanc (cuit)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">132</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">29</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Riz complet (cuit)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">109</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">22,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Rognon de boeuf</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">117</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Rognons de veau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">133</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,82</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Romarin séché</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">331,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">64</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Roquefort</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">368</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">30,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Rôti de dinde</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">124</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Rôti de porc</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">202</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Rôti de veau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">121</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23,9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Roussette</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">151</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">17,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Rumsteak</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">166</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">23</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Safran</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">310</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">65,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">11,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">5,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Safran des indes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">354</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">64,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">7,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">9,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Salade de maïs</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Salade de thon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">159</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Salsifis</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">73</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">13,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sandwich jambon-beurre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">356</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">36</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">18,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sandwich jambon-fromage</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">352</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">33,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">15,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sardine entiere</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">142</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sardines à l'huile</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">191</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">10,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sauce aioli</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">747</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">80</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sauce salade</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">522</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">55</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sauce spaghettis</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">33</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sauce tomate</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">50</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">10,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1,15</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Saucisse de francfort</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">236</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">20,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Saucisson sec</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">546</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">24</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">50</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sauge</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">314,8</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">60,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">12,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Saumon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">179</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">20</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">11</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Seiche</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">67</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">14,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sel</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Semoule de blé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">345</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">74</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">10</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Semoule de maïs</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">365</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">78</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">8,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Soja (grain sec)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">422</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">30</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">35</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">18</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sole</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">75</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Soupe à l'oignon</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">64</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,8</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Soupe au poulet</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">180</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">17,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">12,7</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Soupe aux champignons</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">127</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">9,4</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">8,9</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Soupe legumes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">123</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">19</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Soupe minestrone</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">84</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">11</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Spaghettis (non cuits)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">385</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">75</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">13</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Spaghettis cuits</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">140</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">29</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Steak aloyau</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">163</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Steak hache 5 mg</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">124</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sucre blanc</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">400</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">100</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sucre brun</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">376</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">97,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Sucre en poudre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">389</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">99,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Tapioca (manioc)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">348</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">86</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Tarte aux cerises</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">313</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">45,3</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">13,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Tarte aux fraises</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">191</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">29</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7,5</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Tarte aux pommes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">308</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">45</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">2,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">13</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Thé</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Thon cru</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">122</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">19,8</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Thon en boîte</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">111</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">25</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,42</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Thym frais</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">101</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">24,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">5,6</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">1,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Thym moulu</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">276</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">63,9</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">7,4</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Tomate</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">21</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">3,7</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0,3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Tripes</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">94</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Truite</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">128</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">22,4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Truite de mer</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">104</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">18</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Turbot</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">118</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">16</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">6</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Vin blanc</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">70</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Vin rose</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">73</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,5</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Vin rouge</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">74</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1,8</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Vinaigre</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">9</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">1</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Vinaigrette type (olive)</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">260,54</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">2,19</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0,44</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">27,39</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Vodka</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">238</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Whisky</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">238</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">0,03</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">0</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">0</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Yaourt aux fruits</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">115</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">19,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">3</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">2,7</td></tr>
<tr><td bgcolor="#BBFFBB" style="text-align: left;" valign="top">Yaourt nature</td><td bgcolor="#C6ECFF" style="text-align: center;" valign="top">65</td><td bgcolor="#FFD7FF" style="text-align: center;" valign="top">4,6</td><td bgcolor="#FFBBDD" style="text-align: center;" valign="top">4</td><td bgcolor="#E6CCFF" style="text-align: center;" valign="top">3,5</td></tr>
</tbody>
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