من اكبر المشاكل التي تواجه النساء وتسبب لهم الكثير من القلق والضغط النفسي هي مشكلة تساقط الشعر.
من ابرز اسباب تساقط الشعر:
*سوء التغذية
*نقص في الفيتامين
*مشاكل في الغدة الدرقية
*التوتر والاجهاد
*امراض جلدية
*انقطاع الطمث لدى النساء
هذه هي ابرز الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر واضعافه من الجزور ولكن لم يعد هناك شيئ صعب او اعتباره مشكلة لانه هناك الكثير من العلاجات اصبحت متوافرة وسهلة واليكم هذه العلاجات:
_تدليك فروة الرأس بالعصائر الطبيعية مثل عصير البصل او عصير الزنجبيل ومن ثم يترك على الرأس من الليل حتى الصباح من يغسل جيدا.
_تدلك فروة الرأس بالشاي الاخضر لانه مفيد جدالاحتوائه على مواد مضادة للاكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشعر وتمنع تساقطه.
_تدلك فروة الرأس بزيت الزيتون هي طريقة جيدة لانها تغذي الشعر وتترك لفترة كافية من ثم يغسل الرأس بماء فاتر.
_اليوجا من اجل التخلص من التوتر والارهاق والتشنج المسبب لتساقط الشعر واليوجا تمنح الجسم الرخاء والهدوء مما تساعد على توازن الهرمونات وتمنع التساقط.
_الصبار او عصير الالوفيرا مفيد جدا لمنع تساقط الشعر ويفضل استخدامه بإنتظام لنتائج افضل.
_اعتماد نظام غذائي سليم .
_تجنب تعريض الشعر للبرودة القارسة او الحرارة العالية جدا.
_المحافظة قدر الامكان على نظافة الشعر.
_الابتعاد فدر المستطاع عن المواد الكيماوية المضرة بالعر او تريح الشعر من فترة لاخرى لمنع تساقطه واستبدال المواد الكيماوية بالبدائل الطبيعية.
_تسريح الشعر مرتين يوميا لتنشيط الدورة الدموية
إرسال تعليق